Newsletter März 2010
Themen dieser Ausgabe

• geänderter Kursplan
• neuer Tanz-Kurs: Samba
  
• unser Tipp: Regelmäßiges Krafttraining
• Unsere Öffnungszeiten an Ostern
  

Geänderter Kursplan

Wir haben u.a. freitags den Kursplan geändert und die Kurse Muscle Power und Power Cycling getauscht.
Den aktuellen Kursplan finden Sie hier:

aktueller Kursplan >>

Neuer Kurs: Samba

Der neue Samba-Tanzkurs findet immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.

Unser Tipp: Regelmäßiges Krafttraining

Die Vorteile regelmäßigen Krafttrainings

Sportliche Leistungen, nein, Leistungen allgemein sind ohne Kraft nicht zu verwirklichen.
Auch Ausdauer ist fundamental wichtig. Aber Ausdauersport allein reicht noch nicht, wenn Sie bis ins hohe Alter fit bleiben wollen.
Um den ganzen Muskelapparat in Harmonie zu halten, empfehlen wir außerdem gezielte Kräftigung – also regelmäßiges Krafttraining. 

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Unsere Öffnungszeiten an Ostern

Über Ostern haben wir wie folgt für Sie geöffnet: