Mit einem neuen Herbstkursplan läutet Sport am Ring die nasskalte Jahreszeit ein. Das umfangreiche Programm vertreibt ganz schnell die Schlechtwetter-Laune!
Abnehmen? Muskeln aufbauen? Kondition stärken? Mit den Kursen bei Sport am Ring ist alles rund um die Fitness machbar.

Sport am Ring mit neuem Herbstkursplan

Wieder im Angebot beim aktuellen Herbstkursplan ist Pilates, ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Vor allem die kleinen, tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen werden mit Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung angesprochen, um eine gesunde, weil korrekte Körperhaltung zu erreichen

Die Kondition in Schwung bringen vor allem die Kurse Step und Power-Cycling, am meisten Fett verbrennt der Kurs Fatburner Cycling. Wer auf Muscle Power setzt, stärkt seinen gesamten Muskelaufbau, wer X-Do wählt, lernt Kampfsport-ähnliche Bewegungen dazu. Passend zum kommenden Winter ist auch noch die Ski-Gymnastik mit im Programm. Für Kinder, die einmal tanzen möchten wie die Popstars, sind die beiden Kurse am Donnerstag genau das Richtige. Dieser neue Kurs ist nicht nur wie alle anderen Kurse für die Mitglieder kostenlos, sondern hier sind auch die Kinder von Mitgliedern kostenfrei willkommen.